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早期预防前列腺增生症

来源:其他 作者:秩名 人气: 发布时间:2016-07-10
摘要:增减衣物,随季节而变,慎防风寒,预防感染;不要憋尿 ,避免长时间骑跨,保持大便通畅;戒烟戒酒,忌辛辣刺激,多食蔬果;生活规律,心情舒畅,节制房事,保持外阴清洁。避免

   增减衣物,随季节而变,慎防风寒,预防感染;不要憋尿 ,避免长时间骑跨,保持大便通畅;戒烟戒酒,忌辛辣刺激,多食蔬果;生活规律,心情舒畅,节制房事,保持外阴清洁。避免过度疲劳;定期复查,合理用药,出现尿频尿急排尿困难请及时就医
  食疗:桃仁牛膝粥,泽兰葱叶当归饮,核桃仁车前子淮山煎。
  保健与按摩:1提肛运动 2坐浴:食醋1份,热水5份水温41-43℃,坐浴30分钟,每日1-2次;3:斜擦小腹两手五指并拢,沿腹股沟前下方斜擦36次,以小腹有热感为好。

责任编辑:秩名

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